(Ne) kvalitní matrace

Určitě se mnou budete souhlasit, když řeknu, že spánek je velmi důležitou součástí našich životů. Stačí si pouze uvědomit, že v případě dodržování průměrného trvání zdravého spánku (8 – 9 hodin) strávíme ročně v posteli více než 2500 hodin. To je doopravdy mnoho a určitě je to důvod k zamyšlení se nad tím, do jaké míry bychom měli dbát na kvalitu postele a rovněž na kvalitní matrace v ní. Jak se tedy dá docílit toho, abychom se v noci dobře vyspali a abychom netrpěli žádnými problémy kvůli nekvalitní matraci?

Spánek v poli elektromagnetického záření

Nejdříve se musíme podívat na to, co všechno může ovlivnit rozhodnutí při výběru matrace a při rozhodování se o ceně. Jak všichni asi vědí, k těm úplně nejlevnějším matracím na trhu jednoznačně patří matrace pružinové. Doopravdy však chcete spávat na něčem, co se svými účinky dokáže vyrovnat anténě přijímající elektromagnetické záření? Mnoho z vás se nyní zasměje nad předcházejícím výrokem, ale zkuste se nad ním zamyslet. Hlavní součástí pružinových matrací jsou právě ony kovové pružiny, které jsou mimochodem součástí antén přijímajících FM a TV záření. Z toho jednoduše vyplývá, že pokud spíte na pružinových matracích a tedy i na oněch kovových cívkách, jste vystaveni silnějšímu elektromagnetickému záření – konkrétně přibližně o 30% silnějšímu než v případě ostatních matrací.

…nebo v hnízdě bakterií a plísní

Pořád si myslíte, že kvalitní matrace nejsou pro váš zdravý spánek nevyhnutné? Tak se na to podívejme ještě z jiného úhlu. Prostor uvnitř pružinové matrace je především tmavý a vlhký. Takový prostor je přímo ideální pro vznik, množení a život bakterií, roztočů a plísní. Zkuste se teď zamyslet nad tím, proč matrace přibližně po 10 letech téměř zdvojnásobí svou váhu?

3 předpoklady pro kvalitní matrace

Jaké by tedy měly být kvalitní matrace? V první řadě rozhodně nesmí být pružinové, naopak měly by být vyrobeny z netoxických organických materiálů. Dalším důležitým předpokladem by mělo být to, že matrace by měly sloužit jako dostatečná opora vašemu tělu během spánku. Je proto důležité, abyste si vybranou matraci vyzkoušeli již v obchodě. A i když se vám na první „pohled“ může taková matrace zdát nepříjemná či nepohodlná, po pár nocích na ní se přesvědčíte o opaku.